グリーンスプーンのスープ、野菜をたっぷり食べられて手軽で美味しいと話題ですよね。
でも、口コミを見ていると「グリーンスプーンのスープはまずい」なんて声もあったりして、本当はどうなんだろう？と気になってしまう。
レトルトや冷凍の他の野菜スープと比べるとグリーンスプーンのスープは値段もちょっと高めだし、本当にそんなに美味しいのかな？とすごく悩みました。
そこで、他の野菜スープと比べてみることにしたんです。
野菜といえばの「カゴメの野菜スープ」や、通販で買える野菜が自慢の「野菜をMOTTO」や「たんとスープ」、スープ専門店として人気の「Soup Stock Tokyo」。
これらのスープとグリーンスプーンのスープを徹底比較！
その結果、群を抜いて美味しかったのがグリーンスプーンでした。
正直、他とは比べ物にならないくらい、グリーンスプーンのスープは野菜の味や食感が全然違うんですよ。
一方で、人によっては「ちょっとイマイチ」と感じる部分もあるなと感じたのも正直なところ。
そこで、実際に食べてわかったメリットやデメリットなど、グリーンスプーンのスープの私の本音の感想がこちらです。
(2023年4月26日時点の情報です。また、この記事に記載している金額はすべて税込価格です。）
グリーンスプーンのスープを試したきっかけ
30代になってから「食べるものが体を作る」というのをひしひしと感じはじめ、健康はもちろん、美肌にしてもダイエットにしても「ぜんぶ野菜じゃない!?」という所に行きつきました。
が、仕事で帰りが遅くなるとなかなか毎日自炊する気にはなれず。
「野菜不足だなぁ、野菜食べたいなぁ」と思って野菜を買って帰るものの、一人暮らしなので鮮度があるうちに使いきれず、気がついたら冷蔵庫の中で傷んでいたということが度々・・・。
で、まずは野菜の栄養を手軽に摂れるものをと思い、野菜ジュースや青汁、開けてすぐ食べられるカット野菜や缶詰などを食事にプラスしてみました。
食べないよりはいいけど、こういう食品は加工する過程で栄養が損なわれてるというし、なにより「野菜を食べた」って気がしないんですよ。
「仕事で遅くなった時でも野菜の入った栄養のあるおいしいご飯を食べたいなぁ。」
そう思ってたどり着いたのが野菜スープでした。
スープなら一度にいろんな野菜をたくさん食べられるし、調理の過程で流れ出た栄養もスープを飲むことで逃さず摂れる。
「よし、週末にスープの作り置きをしよう！」
と意気込んだものの、いざやってみるとこれがなかなか大変だったんですよ。
作り置きをするために買い出しに行くんですが、たくさんの食材を持って帰るのが重たいし、週に一回とはいえ疲れ切った体でキッチンに立つのがものすごく面倒。
で。
疲れている時でも簡単に食べられるレンチンの野菜スープでいいのないかな？
と探し始めました。
一番最初に試したのはスーパーで買えるレトルトの野菜スープ。
カゴメの「野菜たっぷり」。
が、これが私にはイマイチだったんですよね。
確かに、インスタントスープやフリーズドライの野菜スープに比べたら野菜や豆が入っていて、野菜を食べた気はする。
レトルトっぽさを感じちゃうんですよ。
野菜は形はあるものの、食べるとスカスカで離乳食みたいなぐちゃっとした食感。
なんでだろう？見た目や食感のせいでしょうか。
で。
私は「野菜が食べられればそれで満足」ってわけじゃない。
味も美味しくて安心して食べられるものを求めてるんだ。
と、この失敗から気づき、そこからは「質にもこだわりがありそうな野菜スープ」を通販で探し始めました。
「たんとスープ」。
「スープストックトーキョー」。
などを食べてみたんですが、味はおいしいけど量が少な目でちょっと物足りない。
そんな時に、「他と全然違う！」と私が感動レベルで驚いたのがこれだったんですよ↓。
グリーンスプーンのレビュー
グリーンスプーンのスープの食べ方やどんな感じで届くのかといった体験談と、利用していて感じたメリット、デメリットなどをお話ししますね。
グリーンスプーンのスープを食べてみた
グリーンスプーンは通販で買える冷凍スープ。
なので注文するとクール便で届きます。
なぜかというと。
グリーンスプーンのスープってパッケージがすごくおしゃれなんですよ。
スープ１つ１つに内容にあわせた名前がついていて、イラストも１つずつ違うんです。
キュン(*´∀｀*)。
私のお気に入りはこういうゆるいテイストのイラスト。
で。
グリーンスプーンは冷凍スープなので届いたらすぐに冷凍庫へ。
ちなみに、うちは一人暮らし用の冷蔵庫で、冷凍庫のサイズは46リットル。
２つ重ねて入れるとスープ４つでこんな感じです。
グリーンスプーンのスープは容器をカップとパウチの2つから選べます。
パウチタイプはこんな感じ↓。
GREEN SPOON【公式】
私は見た目が可愛いからカップで買うことが多いんですが、冷凍庫の場所をとりたくないならパウチの方がコンパクト。
内容量は同じですが、カップ1つのスペースにパウチなら2～3個収まります。
グリーンスプーンのスープの賞味期限は、スープによるけど、どれも冷凍で半年以上もつものが届きます。
商品到着から8～9か月くらいの賞味期限のものが多いです。
カップの蓋をあけるとフィルムが貼ってあります。
野菜不足の私にとって、なんとも心が踊る光景。
そして。
いろんな野菜をそろえて、カットまでした状態で送ってくれるので本当に楽！
グリーンスプーンのスープはここに水や牛乳など好みの水分を100mlほど加えます。
500ｗで5分半チンすれば完成です。
で、グリーンスプーンを食べていて感じた私の本音の感想がこれ。
グリーンスプーンのスープはお腹も心も満たされる。
これ、ある日の私の夕飯なんですが、スーパーで売ってる千切りキャベツをスープの素で茹でたものと、豆缶を出しただけ。
グリーンスプーンのスープって見た目からしてウキウキ感が全然違うんですよ。
色鮮やかな野菜がたっぷり入っていて、見るからに体に良さそうで、なんかおしゃれで。
自分をいたわる丁寧な暮らし。
っていう私の理想のライフスタイルが目の前にある。
トレーの上だけでもこの光景が見られることで心満たされるんですよ。
実は、グリーンスプーンのスープって温める時にお皿に移さなきゃいけなくて、洗い物が増えるので最初は面倒だなって思ってたんです。
でも、こうやって用意してみると紙カップでは感じられない「素敵な食卓」ができ上がってウキウキしてる自分がいるんですよね。
仕事で疲れてお腹空いてるけど何も作る気力がないって時に、このスープとパンがあればすぐに食べられてすごく助かる。
レンチンなのに野菜たっぷりの美味しいスープが食べられて、ほんとご褒美ご飯です。
⇒【公式】Greenspoon
残念だった点
次にグリーンスプーンのスープを実際に食べて感じたメリット、デメリットをお話ししますね。
まずは気になる残念な点から。
ここまでお話ししてきたようにグリーンスプーンは良いところ、満足なところが多いのですが、私がちょっと残念に感じたのがこのあたりです。
野菜の産地が曖昧
１つは野菜の産地（原産国）がわからないこと。
今回試した他のスープは野菜の原産国や、国産か輸入かの記載があるんですが、グリーンスプーンはあまり書かれていないんですよね。
カップに記載されている原材料名を見てみると、いくつかにだけ原産国や製造国が書かれています。
何も書かれていないものは国産なのかどうか、HPも確認したけど記載がないのでよくわからない。
輸入の野菜が全て悪いというわけではないし、私は国産野菜のみじゃなきゃ食べない、というわけでもないです。
ただ、グリーンスプーンは体のことを考えたブランドだからこそ、野菜の産地は記載してくれたら嬉しいなと思いました。
お肉はちょびっと
グリーンスプーンには肉や魚が入っているスープもあって、購入前に他の人のレビューブログを見ているとこんな口コミが結構ありました。
お肉もゴロゴロで満足感があります。
大きなお肉が入っていて食べ応え十分。
でも、実際に食べていて私が感じた正直な感想はこれ↓。
お肉はあまり期待しない方がいい。
スープによっても違うんですけど、例えば、これは塩こうじポトフに入っている豚バラ↓。
一方、これはミルクチャウダーに入っている鶏肉↓。
サイズ感としてはカップヌードルに入っている「謎肉」くらいの大きさです。
これが１カップに３粒。
で、私はグリーンスプーンには野菜を求めているので別にお肉は少なくてもいい。
むしろ、お肉を大きくするくらいなら野菜を１つ増やしてほしいと思う。
なので私にとっては別にそれ程マイナス点ではないんですけど、お肉も味わえると期待して買うとガッカリするかもしれません。
良かった点
グリーンスプーンを初めて買う時にたくさん口コミを調べたんですが、グリーンスプーンのスープの口コミって見た目も中身もどれも高評価のものばかりなんですよ。
あまりに良い評価ばかりなので逆に疑ってしまうくらい。
でも、実際に自分で食べてみてその理由がわかりました。
具体的に、他の野菜スープと何がどう違って、私がグリーンスプーンのどこに惚れてしまったのか、私が感じたことを書いていきますね。
パーソナルスープ
グリーンスプーンはそもそも商品づくりのコンセプトからして他の野菜スープと違うんですよ。
野菜スープって「野菜を美味しく食べる」「野菜を手軽に食べる」というテーマで作られているものが多いですよね。
でも、グリーンスプーンにはそれに加えてこんなテーマがあります。
「パーソナルフード」
「私だけのスープ」
グリーンスプーンには今の自分に必要な野菜や、それが使われているスープを選んでくれる機能があるんです。
野菜不足だと野菜を摂った方がいいのはわかっているけど、「どの野菜をを食べたらいいかわからない」って悩んだりするじゃないですか。
どれを食べるか迷った時に、自分にあうものを選んでくれるというわけです。
使い方はこんな感じ↓。
自分の悩みや、健康状態、生活習慣など、簡単な質問に答えていきます。
体に気を遣った野菜スープは数あれど、こういうサービスは他にはないなと思いました。
パーソナル診断はグリーンスプーンの公式サイトにいくと登録とかなしで無料で試せますよ。
⇒【公式】Greenspoon
野菜を味わえる
グリーンスプーンで私が感動したのが野菜のおいしさ！
グリーンスプーンのスープは野菜の味や食感が他とは全っ然違います。
まず私が「いい！」と思ったのが見た目。
レンチンの冷凍スープなのにこんなに鮮やかできれいな緑色ってすごくないですか。
他の野菜スープはじっくり煮込んででき上がったスープを容器に詰めているものが多いです。
一方、グリーンスプーンはスープと野菜を別にして、野菜はカットしたらすぐに瞬間冷凍します。
カップの中身を出すとこうなってる↓。
さらに、この瞬間冷凍には他にもメリットがあります。
グリーンスプーンのスープの野菜は食感がすごくいいんですよ！
冷凍やレトルトの野菜スープって、野菜の形が崩れていたり食感の悪さが目立ったりしますよね。
特にお芋とか根菜類はスカスカになったり食感がぐちゃっとしたり、冷凍すると美味しくなくなるものが多い。
でも、グリーンスプーンの野菜は素材の鮮度が保たれているので、レンコンは噛むたびにサクサクした食感を楽しめる。
ニンジンはすごく小さくカットされているんですけど、コリッとした食感があるので逆にこのくらいの大きさの方がいい。
で、瞬間冷凍のおかげで味にも違いを感じます。
何が違うかというと、野菜そのものの味をしっかりと味わえるんです♪
グリーンスプーンのスープは作る時に「野菜をじっくりと煮込む」という工程がありません。
なので、野菜にスープの味が染みてないんですよ。
グリーンスプーンのスープを食べる前は「野菜にスープが染みてなくて本当に美味しいのかな？」って思いました。
でも、食べてみたらすごくよかった！
私、皮付きジャガイモの味が大好きなんですが、グリンスプーンの皮付きジャガイモはまさに素材の風味、美味しさを味わえる。
かといって、野菜とスープがバラバラなわけではなく、ちゃんとマッチしている。
イメージとしては、カレーの上に盛りつけた焼き野菜を食べる感じ。
私は野菜が好きだし「野菜食べた！」っていう満足感が欲しかったので、これがすごく良かった。
グリーンスプーンのスープに入っている野菜は、味も食感も本当に冷凍とは思えないクオリティーです。
食べ応えがある
私はスープを平日の夜ご飯や休日の昼ご飯に食べたかったので、スープの量もポイントでした。
で、私が試した各スープの量がこちら↓。
各スープの容器を並べてみるとこんな感じ↓。
さらに、グリーンスプーンはこの容器の中身に加えて作る時に水分を足すので、出来上がりは約300gくらいになります。
なので、量はグリーンスプーンが一番たっぷりです。
私が食べた５つのスープをお皿に盛った様子がこれ↓。
グリーンスプーンのスープは、パッと見て野菜が入っているのがちゃんとわかる。
で、私は「野菜を食べた満足感」が欲しくて具材の量も気になりました。
そこで、試しにそれぞれのスープの具材だけ取り出して比べてみました↓。
これ自体がおかずになるスープです。
で、この時は同じようなスープで比べたいなと思ったので、どのブランドにもあるミネストローネで比べました。
他のスープの野菜のカットが細かいのは「ミネストローネだから」というのもあると思います。
ただね、そこがまた、グリーンスプーンの良いところで。
グリーンスプーンってどのスープにもゴロッとした野菜が入ってるんですよ。
ミネストローネもそうだし、他のスープなら野菜のうまみだけで具が入っていないポタージュとかにも大きめカットの野菜が入ってます。
なので、食べ過ぎた翌日とか軽めの食事にしたい時ならこのスープだけで満腹感を得られます。
ランチや夕飯としてしっかり食べたい時や、置き換えダイエットでこのスープしか食べない、となるとスープだけではちょっと物足りないかなとは思います。
が、トーストやご飯、デザートを一品つければ私には十分な食べ応えでした。
スープの味が本格的
グリーンスプーンはスープ（汁）も本格的な味わいなんですよ。
味も香りも自然なんだけどメリハリがあって、どれも「これは（私の）自炊では作れないわぁ」っていう味です。
冷凍食品ぽっさがなくて、ご飯のおかずとして出されても違和感ないレベル。
スープの種類がたくさんある（現時点で15種類！）ので食べ飽きることもない。
自分で水分を加える時に水の他に牛乳、豆乳でアレンジできるので自分好みの味にできるのもいいところ。
牛乳でつくるとちょっと濃厚な感じを楽しめます。
例えば。
私が大好きなのはミネストローネ。
うんま！
ﾍ(ﾟдﾟ)ﾉ ﾅﾆｺﾚ?
って、なる笑。
汁だけで白飯いけるやつです。
あと、塩麹ポトフのスープも美味しい。
はぁーしみるわぁ～。
(*´д｀)。
ってなるやつ。
一方で。
グリーンスプーンのスープにはこんな口コミもあります。
グリーンスプーンのスープは味が薄い。
確かに、中にはちょっと物足りないと感じるスープもありました。
私の場合、例えばミルクチャウダー。
豆乳とかポテトフレークが入っているからか、味がぼんやりしてるんです。
なので、自分で塩を足して味を調えます。
調味料を足して調整すれば十分美味しくいただけますよ。
逆に、味が濃すぎる場合は水の量で調整できます。
添加物不使用
今は添加物フリーの商品が増えてきているし、それがスタンダードになりつつありますよね。
なので、今回食べ比べたスープも「化学調味料不使用」「保存料不使用」など添加物が少ない商品ばかりでした。
その中でも、グリーンスプーンは使わない添加物の数がどこよりも多いです。
・保存料
・合成着色料
・合成甘味料
・香料
私は体に優しいものを食べたかったので、これはすごく嬉しい。
スープをアレンジしてみた
グリーンスプーンのスープはそのまま食べることも多いけど、私はその日の気分やお腹の感じにあわせてちょっとだけ手を加えることがあります。
例えば。
もっと野菜を食べたいなぁという時は冷凍の野菜を足してみたり。
ちょっと具材が増えても味はちゃんと馴染みます。
ただ、野菜の食感はもともとグリーンスプーンに入っていた野菜の方が断然いいですけどね笑。
食物繊維が欲しい時は豆缶をプラス。
あと、パンやご飯を食べるほどじゃないけど、スープだけじゃ物足りないなぁという時はオートミールをプラス。
パスタを仕込んでます。
しかも見た目が、「旬の野菜の彩りパスタ」みたいな名前でどこかのおしゃれカフェで出てきそうな感じになるのがすごくいい。
ちなみに、私が使ってるパスタは早ゆでのこれ。
お鍋を火にかける。
↓
スープの準備をしてレンジへ。
↓
レンチンしてる間にパスタを茹でる。
って感じで準備するとスープとパスタが同じタイミングででき上がる。
ものの10分でこれが食べられます。
コンビニで適当なもの買って食べるよりずっといい。
パスタを入れる時はスープが薄まらないようにしっかりと湯切りするのがポイントです。
もし味が薄いなと感じたら塩とかコンソメとか、自分で調味料を足して調整すると味がしまりますよ。
ギフトにもおすすめ
こんな具合で、自分がウキウキしたり癒されたりしてるので、私は仲のいい友達とか家族へのプレゼントにもグリーンスプーンを使うことがあります。
子育てで忙しくて自分のごはんを作る気力がなかったから助かった～！
外食できない時の気分転換になった♪
塩味が濃かったたらどうしようかと思ったけど、ちょうどいい味付けだったし、自分で調整できるのがいいわね。
と、すごく評判が良いです。
グリーンスプーンは忙しくて食生活が乱れがちな人や、体に気を遣いたいけど余裕がないという人はもちろん。
子ども優先で自分のごはんまで手が回らない、という小さい子どもがいる友達へのプレゼントや出産祝いにすると喜ばれます。
甘味料、保存料、着色料、香料、化学調味料も一切不使用なので妊娠中や授乳中の人にもプレゼントしやすいです。
あっ、ちなみに。
グリーンスプーンは特にラッピングとかないので、自分で買い物した時と同じようにスープが入ったダンボールにそのまま送り状が貼られて届きます。
私は親しい人にしか贈らないし、中身が美味しくてパッケージも可愛いから別に気にせず送ってます。
ダンボールの絵もかわいいからいいかな、と。
グリーンスプーンのスープの料金プラン
グリーンスプーンのプランがこちら↓。
| プラン | 【単品】
4個 4,104円 1食あたり1,026円。 8個 7,992円 1食あたり999円。 【定期】 8～11個 7,776～10,692円 1食あたり972円。 12～19個 11,340～17,955円 1食あたり945円。 20～28個 18,140～25,396円 1食あたり907円。 初回は8、12、20個のどれか。 2回目以降は8～28食の間で好きな個数を選べます。 月１回お届け。発送日を早めることはできます。 |
|---|---|
| 送料 | 【単品】
1,045～2,200円。 【定期】 990円。 北海道 1,474～1,760円。 沖縄 2,420～3,190円。 |
| スキップ | お届けを1回お休みできるスキップ機能があります。
マイページより手続き。 |
| 最低利用期間 | なし。
初回購入分のキャンセルはできないが、それ以降はいつでも解約できます。 |
| 解約方法 | マイページから手続き。
次回注文の変更締切日までに手続き。 締切日はマイページTOPに記載されています。 |
定期の2回目以降のお届けからは、スープだけでなくスムージーやサラダを自由に組み合わせて注文することもできます。
1回目のスープの種類はグリーンスプーンの特徴のパーソナル診断でおすすめスープを出してもらってもいいし、自分で選んでも大丈夫です。
スープの数が多いので、もしどれがいいか迷ったら。
ミネストローネと塩麴ポトフは食べてほしい。
好みですが、私はこの２つはすごく美味しいと思うし、ミネストローネとポトフは野菜スープの王道なので。
グリーンスプーンは種類によって味に差があるし、中にはちょっとクセのあるものもあります。
なので、定番スープと自分の好きなものを組み合わせて選ぶといいですよ。
⇒【公式】Greenspoon
まとめ
グリーンスプーンを買うにあたって、一番ネックになるのは金額かなと。
1食900円ほどなので、もう少し安かったらいいのになぁ、と正直思う。
思うのだけど。
値段を下げるためにクオリティーが下がる、というのは嫌だな。
とも思ってしまうんですよね。
ロマネスコとか。
しかも私の場合、自分で野菜を買いそろえたら、野菜を余らせてダメにしちゃうのが目に見えている。
それに同じ材料を揃えても自炊じゃこの味にはならないし、パッとは作れない。
レンジでサッと手軽に作れて、美味しそうな見た目やパッケージの可愛さがある。
それを考えると、この値段は妥当かな、とも思います。
これはね、食べてみればわかります、もうそうとしか言えない。
ちょっと高くても私はこれを買いたくなっちゃうんですよ。
妥協して安いスープを買うくらいなら回数減らしてでもこれがいい、と思っちゃうんですよね。
毎日は食べられないけど、自分へのご褒美と思って買ってます！
一度食べればこの気持ちがわかると思う、ぜひ試してみてほしいスープです。
⇒【公式】Greenspoon
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